• Startdatum
    09-02-2022
  • Enddatum
    28-12-2022
  • Kurslänge
    8 Einheiten
  • Kursdauer
    60 Minuten

Kanga – Fit mit Baby

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Was erwartet Dich?

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Jede Kangatrainerin ist darin geschult, deine Bauchmuskulatur auf eine eventuelle Rektusdiastase zu prüfen. Kangatraining® ist rektusdiastase-freundlich.

Es ist uns besonders wichtig, dass alle „Kangababys“ beim Kangatraining® gesund getragen werden:

  • gut gestützt
  • in „Anhock-Spreiz-Haltung“
  • leicht gerundeten Rücken des Babys
  • vor optischer Reizüberflutung geschützt
  • komfortabel für den Träger

Musik aus Deiner Teenie-Zeit, Salsa und die wunderschönen Kinderlieder von Mai Cocopelli sorgen für die richtige pinke Kanga-Stimmung. Hausaufgabenkärtchen und der Stream „Kangatraining®“ mit Gründerin Nicole Pascher sorgen dafür, dass du auch Zuhause an deiner Fitness arbeiten kannst.

Nach deiner postnatalen gynäkologischen Untersuchung (6- 10 Wochen nach der Entbindung) heißt es für euch: „LET´S KANGA!“  Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen.

Was wird benötigt?

  • Dein Baby in der Trage / Tragetuch
  • Yogamatte
  • Trinken

ggf. Name des Kindes

Teilnehmer Details (Elternteil)

Datenschutz und Einverständnis

  • Ich stimme hiermit der Speicherung meiner personenbezogenen Daten für den Zweck der Kursanmeldung beim Mini&Me Loft - Taunus Family Club zu. Ich kann diese Zustimmung jederzeit schriftlich oder durch E-Mail widerrufen.
  • Ich habe die AGB gelesen und stimme diesen zu.
Preis (EUR) 95.00€
  • Teilnehmer
    8 gebucht von 14
  • Kursname
    Kanga Training
  • Kontakt
    Aniane Hochheimer

Kurstermine

  • Jeden Mittwoch
    10:00 - 11:00

Vielen Dank für Deine Buchung.